Qué distingue a las personas exitosas de otras? Que han decidido tomar las riendas de su vida para alcanzar sus objetivos. Para lograrlo, el primer paso es disciplina, un elemento fundamental para desarrollar los cuatro hábitos que son determinantes para llegar a tus metas.

Los 4 HÁBITOS que practican todos los Cracks

1. Hábitos de SALUD MENTAL

-Tienen una rutina para cuidar la salud de sus pensamientos
-Blindan su mente, no consumen basura
-Practican algún tipo de meditación
-Afirmaciones positivas
-Lecturas constructivas
-Ejercicios de agradecimiento

2. Hábitos de SALUD FISICA

-Ejercicio.
No debes ser campeón olímpico, rétate todos los días y activate
-Respiraciones
-Inmersión en hielo
-Buen descanso
Conocerte a ti mismo, saber cuantas horas de descanso necesitas y cumplir
-Cuidan su alimentación

3. Hábitos de APRENDIZAJE

-Nunca dejan de aprender
– Se generan espacios para leer o tomar clases
-Continuamente asisten a conferencias y cursos
-Escuchan podcast, TED talks o platicas con los más grande expertos
-Se suscriben a newsletters, blogs y creadores de valor

4. COMETEN ERRORES

-No les da miedo el “Qué piensen los demás”
-Toman riesgos constantemente
-Estudian sus errores y lo vuelven a intentar sin repetir fallos pasados
-Generan un interés compuesto de aprendizaje, son 1% mejores cada día

Te envío u cordial saludo.

Editorial.
David Quiza

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